حب

ابتزاز الانتحار: كيف يكون السلوك الصحيح؟

Pin
+1
Send
Share
Send

لأول مرة في حياتي المهنية كمستشار عاطفي ، واجهتني ابتزازًا عاطفيًا عندما أخبرني رجل أثناء تدريبه "ألكساندر ، إذا لم أحصل عليه مرة أخرى ، فانتحر". يمكنني أن أضمن لك أنه عندما تسمع هذه العبارة ، يتجمد دمك على الفور ... ثم أخذت بضع ثوان من التفكير لإعادة ترتيب المحادثة. الفكرة الأولى التي تتبادر إلى ذهني هي: "هل هذه الظاهرة واجهها سابق عندما ابتزناه بالانتحار؟"

يمكنني أن أؤكد لكم أنه شعور حساس حقاً بعدم قول زعزعة الاستقرار. كانت تجربة التدريب هذه هي التي دفعتني إلى كتابة مقال لمساعدتك عندما تواجه شخصًا يبتزك بالتهديد بالانتحار ولا تعرف كيف ترد. بالمقابل ، أخطط أيضًا لمساعدتك عندما تشعر أنه لم يعد بإمكانك أن تكون سعيدًا وأنك تستخدم الابتزاز الانتحاري كملاذ أخير.

عن طريق سلبيات ، أود أن أذهب إلى أبعد من ذلك لإرسال رسالة مهمة إلى كل من يزور هذه الصفحة على أمل أن يكون أسلوبًا فعالًا لاستعادة زوجته السابقة ، أو إنقاذ زوجته أو تحقيق أهدافه. دع الأمور تكون واضحة: يمكنني أن أضمن لك أنك مخطئ!

بالمناسبة ، هذا ما أجبته للشخص الذي دربته. لقد أخبرتها ببساطة "أنها ليست طريقة جيدة للفوز باستعادة ، إذا كنت تريد حقًا العثور عليه ، فيجب عليك إظهار أفضل ما لديك وبالتالي الاستقلال التام. للتهديدات من أي نوع كان لا تجلب أي شيء جيد ... ".

أنا أضمن لك اليوم ، والابتزاز العاطفي للانتحار ليس هو الحل. أقدم لك سبب وكيفية الرد إذا كنت ضحية في هذه المقالة وأدعوك أيضًا إلى مشاركة رأيك في التعليقات الموجودة في أسفل الصفحة.

الانتحار عن طريق الحب: لماذا نأتي لجعل هذا التهديد؟

أول شيء أردت أن أقوله هو ذلك التهديد بالانتحار من أجل الحب ليس مجرد دليل على الحبلكن أسلوب التلاعب.

بعد أن قيل هذا ، يجب عليك الآن تحليل "لماذا؟" من أجل فهم السبب الذي جعل شريكك السابق أو شريكك يخبرك بذلك.

من جهتي ، كنت أتساءل بإسهاب عن سبب قول الشخص الذي كنت أدربه لي هذه الكلمات؟ أعتقد أنني أستطيع أن أقول ذلك لأنه يرى أنه لا يمكن أن يكون سعيدًا بمعرفته أنه ذاهب تفقد المرأة التي يحبها.

وكان يدرك تماما أخطائه و العيش مع الأسف، هو أسوأ إحساس للإنسان. في هذا المكان فهمت أن كلماته كانت في الغالب صرخة طلبًا للمساعدة ، وأنه كان يريد الحصول على الأفضل لأنه ضاع تمامًا وأن الابتزاز العاطفي هو طريقة تفكيره. لدق ناقوس الخطر.

يبدو هذا الموقف كاحتمال حتى لو كنت ضد هذه الممارسة تمامًا لأن وزن الكلمات مهم جدًا بالنسبة لي.

إذا كنت ضحية لشخص قام بابتزازك للانتحار ، أشجعك أن تسأل نفسك "لماذا وكيف / هل أتيت لتخبرني بذلك؟"

من خلال إظهار التعاطف ، يمكنك تحسين الموقف دون التضحية بقرارك الأول. ببساطة سوف تعرف كيفية الرد وسوف تتكيف وفقا ل الحالة العاطفية من هذا الشخص.

أقدم لك نصيحة محددة في الجزء التالي ، لكنني أرغب في دعوتك الآن للتقليل من شأن الموقف لأن الابتزاز يحدث بانتظام عندما تصبح العواطف غير قابلة للتحكم ، ولهذا السبب يرتبط تهديد الانتحار والتفكك ارتباطًا وثيقًا . يمكن أن يكون هناك في بعض الأحيان يتصرف كما أوضح من شخص قام بمحاولة انتحار في هذه الشهادة أو هذه الشهادة هناك ، لكن انتحار الحب بعيد عن التكرار.

كيف يكون رد الفعل لتأكيد الذات عندما يهدد الآخر بقتل نفسه من أجل الحب؟

رد الفعل الطبيعي الذي سيحدثه المرء عندما يواجه المرء هذا النوع من المواقف هو الرد التالي: هو / هي تجعلني التهديد بالانتحار ماذا أفعل؟ يجب أن نستسلم ، والبقاء محايدا أو الإصرار؟

في رأيي ، فإن الخطوة الأولى ل التعامل مع الابتزاز هو تأكيد الذات وفقًا لقيم الإنسان. أعلم أنه ليس من السهل عليك مواجهة مثل هذا الموقف ولكن عليك أن تثق بنفسك لشرح اختيارك.

إذا قررت الانفصال أو لم يعد زوجك مستوفياً ، فسيكون من المناسب تقديم تفسيرات دون فتح الباب للعودة ؛ وإلا فإنك تشعر بالذنب لكل شيء وستجد صعوبة في إخبارك لأن سوف نصف الخاص بك أو السابقين الخاص بك يصر حيث يؤلم.

الحل الأمثل هو ببساطة التعبير عن انزعاجك ، والشعور بالضيق لتوضيح هذا الشخص أن التغيير كان ضروريًا لأنك كنت على حافة الهاوية ولم تعد السعادة عند التقاء .

من المهم أن تتحدث عن مشاعرك ومشاعرك وألا تدع الشخص الآخر يغمرك بمشاكل أو تهديدات. لذلك فهي مسألة إظهار الإنسانية من خلال الاستماع ولكن دون الاستسلام. يجب عليكم ابق على اتصال مع القيم الخاصة بك إيجابي دون الشعور بالذنب لأنه في التفكير في الأمر ، كنت غير راض عن الموقف وكان قرارًا حكيمًا وشجاعًا كان عليك اتخاذه.

من ناحية أخرى ، عليك أن تسأل نفسك كيف يمكنك الحفاظ على علاقة جيدة حتى لا تتعثر بعد الابتزاز إلى الانتحار ولكن أيضًا لا ترسم خطًا على قصة أو موقف قريب أيضًا من قلبك.

أعتقد أنك سوف تكون قادرة تماما على إيجاد وسيلة سعيدة. يمكنني أيضًا مرافقتك أثناء جلسة تدريب مخصصة لأن كل قصة تستحق عناية خاصة ، لا سيما عندما تواجه مثل هذا الموقف.

لقد انتحرت ابتزازًا: كيف ألحق بي؟

إذا كنت في مكان الشخص الذي ارتكب هذا الخطأ ، سواء كان طوعًا أم لا ، لأنني أعلم جيدًا أن الوصول إلى مثل هذا الموقف هو أنك عانيت للغاية ، لذلك أدعوك على الفور إلى أنت تسامح نفسك لبدء اصطيادك.

بعد ذلك ، سيتعين عليك التفكير في كيفية نسيان التهديدات أو الابتزاز الذي يمكن أن تقوم به ، ولهذا لدي نصيحة صغيرة لأسلمك!

كيف تنسى أن أحدًا هدد بقتل نفسه؟

لا يمكنك حل الموقف طالما أنك تشعر بالذنب أو لا تثق بنفسك بما يكفي لتسامح نفسك. أنا أشجعك على أخذ الوقت الكافي لفهم ما حدث في رأسك لأنه سيتعين عليك ذلك تقديم تفسيرات دقيقة إلى الشخص المعني بالابتزاز العاطفي للزوجين أو الابتزاز العاطفي بعد التفكك.

أكثر من النصيحة ، أريد أن أشارك تجربة التدريب التي مررت بها مع امرأة شابة. لقد فعلت ابتزاز عاطفي طويل قبل قراءة موقعي وإدراك أنها تعثرت في وضع معقد للغاية.

لذلك طلبت منها أن تمارس التمرين وأن تكتب كلمة بكل إخلاص ، ولكن بعد فوات الأوان على ما شعرت به.

إليكم ما كتبته: "بحلول الوقت الذي أعلنت فيه قرارك ، رأيت كل قصتنا تنتقل واعتقدت أن هذا هو تعريفي للسعادة. بالطبع ، في نهاية لقد أصبحت العلاقة أسوأ بسبب العديد من العوامل التي تم ذكرها بالفعل ولكن في الواقع كنت الشخص الذي احتاجه كثيرًا ورأيت (وأرى مرة أخرى) صفاتك.

لقد تفاعلت مع الدور ربع النهائي لأنني لا أريد أن أفقد هذه السعادة ، لكنني آسف لأنني فعلت ذلك لأنني أعلم أنني قد جعلتك تعاني أكثر. كما لو كان لدي تقبل فكرة المعاناة وخافتني.

طمأنة نفسك ، اليوم أنا أفضل بكثير ، وأنا يحدث لرؤية سعادتي في أي مكان آخر في الحياة العاطفية ، والتي هي علامة جيدة إلى حد ما لا؟

لا أريد التحدث عن كل هذا ، لكن إذا شعرت أن الحاجة لا تتردد في أن تخبرني ، فأنا أكثر وضوحًا في عواطفي. ".

إذا كنت تتساءل كيف يمكنني اللحاق بالركب بعد تهديداتي بالابتزاز ثم عليك فقط أن تستلهم كلمات هذه المرأة التي رافقتها! إذا لم يكن كذلك ، لا يزال لدي بعض النصائح لك ...

ما هي خدعة اللحاق بالركب بعد تهديد الانتحار؟

يمكن تشبيه الرسالة الموضحة أعلاه بطريقة يمكن مسامحتها ، ولكن في الحقيقة إنها في المقام الأول وسيلة لإظهار التعاطف ، بحيث يشعر الشخص بأنه مفهوم ويظهر أن المرء يخرج عن عقله. أحب الاكتئاب. وهذا ما يجب عليك استخدامه! أظهر له أنك تفهمه / تعتذر عنه بدلاً من الاعتذار عن كل شيء.

من الصعب بعد ذلك الاستمرار في إلقاء اللوم عليك حتى لو تم حل كل شيء بعصا سحرية. يجب أن نقبل فكرة ذلك في بعض الأحيان يمكن أن يستغرق وقتا طويلا للحاق بأخطائه.

لذلك يمكنك أيضًا كتابة مثل هذه الكلمة وفقًا للموقف الخاص بك ، وتاريخك ، ولكن بشكل خاص تجعلها تتوافق مع هذا الشخص الذي أمامك.

غالبًا ما يرتبط التهديد بالتمزق والانتحار ، لكن الابتزاز الناتج عمومًا لا يجلب شيئًا جيدًا أو إيجابيًا ، كما أنه ليس كارثة عندما لا تكون متكررة جدًا. بالطبع ، عندما قلتها عدة مرات ، فهي واحدة من محظورات إعادة الاسترداد ، يمكنك التغلب عليها بتطبيق نصيحة أؤيدها في هذا التدريب.

بمجرد اعتذارك عن سلوكك ، ستتمكن من الاستمتاع باتصال إيجابي وإيجابي يركز دائمًا على احتياجات زوجك السابق أو شريكك.

أتمنى مخلصًا لك الأفضل في أي موقف تتعرض له ، أو ممثل أو ضحية للابتزاز حتى الانتحار ، فهناك حلول ويمكنك تطبيقها على الفور.

أنا في انتظار تبادل الخبرات الخاصة بك على الابتزاز الانتحاري في التعليقات.

صداقات

الكسندر كورمونت ، مدرب لحل حالات الأزمات مثل الابتزاز إلى الانتحار.

Pin
+1
Send
Share
Send

فيديو: منطقة محظورة : "السجين رحلة بحث عن الذات" (أبريل 2020).